[...] FBW, czy mógłbym prosić o ocenę oraz o poprawkę jeżeli coś źle napisałem bo jestem jeszcze chyba zielony co do układania takiego planu. Mam zamiar go stosować po zakończeniu cyklu.a oto mój nowo zrobiony plan: A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 4s Plecy: Podciąganie się na drążku szeroko 4s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka skos 4s Barki: [...]
[...] trzymam konkret od jakiegos czasu i potrzebuje jakiegos dodatkowego bodzca. Czy moglby ktos mi doradzic w jaki sposob stosowac te 3 suple? Czy jest sens stosowac to na 1 cyklu czy raczej rozdzielic to jakos?.. Szczerze mowiac po mono juz nic nie czuje bo biore od dluzszego czasu, bede wdzieczny za jakiekolwiek rady. Poleca ktos zakup do tych [...]
[...] siłowni ( cwicze od czasu do czasu) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia Skłonność do łysienia lub [...]
[...] : 12 strzalow testosteronu enana 100 mietka ruski odblokowanie : HCG - jutro wale juz ostatni strzal i teraz chce zaczac z clomidem mam jeden blistr (12 caps) czy po takim cyklu wystarcza 12 tabletek ? dzien po ostatni strzale HCG przyjme 4 tabletki clomidu po sniadaniu, a potem 8 dni dzien w dzien po 1 tabletce po sniadaniu, czekam na [...]
[...] to poukładać? 30 MIN PRZED TRENINGIEM DS CRAZE 5g 15 MIN PRZED TRENINGIEM BETA ALANINA 4 g UNIVERSAL STORM 10 g BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU TREC CM3 lub Mono Universal 5 g CARBO BX 50 g 20 MINUT PO TRENINGU BIAŁKO SFD 33 g W DNI NIETRENINGOWE 5 G MONO LUB JABŁCZANU - co lepiej brać podczas całego cyklu? Mono czy jabłczan? A może bez różnicy?
[...] Carbo i koktailem białkowym czy tez samym Carbo? wogole jak to rozplanowac? ile gramow glukozy łykac z kreatyna? Cwicze 3 razy w tyg.moze w zwiazku z cyklem k.zwiekszyc intensywnosc treningu i cwiczyc np.4 razy w tyg? Nie wypelnilem jeszcze profilu, zrobie to napewno po tym cyklu. Jesli moze to w czyms pomoc to waze 69kg przy wzroscie 177cm.
Witam wszystkich,mam ogromny problem bo nie zrobilem odbloku po ponad rocznym cyklu ktory skladal sie z testosteron enan,prop do tego weszla deka ,boldenon,meta.Jestem juz okolo siedem miesięcy po i zle sie czuje jestem non stop senny ,szybko sie mecze ,nie ma we mnie zycia i oczywiście libido zero.nie wiem co mam robic bo nie robiłem takze badan [...]
Witam..mam duży problem z masą.. Nie dawno miałem ok 87 kg ale jadłem 5300 k. Przejadlem się totalnie. Wpychalem wszystko co się da.. I masa nie chciała iść. Stanęła na 87.teraz kilka dni luzu i ok 84 85. Chcę wkoncu zrobić fome.. Brałem sterydy trochę z głupoty to wszystko. Jadę dłuższy czas na tesciu ale jakoś mega tego nie czuje.. Jestem [...]
[...] dawkach nie jest konieczny.Czy jedna ampułka,co 3-4 dni stwarza duże zagrożenie wystąpienia "gino"??? A jeśli mam przyjmować "nolvę" to ile?,jak często?,czy po każdym zastrzyku? i jak długo po zakończeniu cyklu? Jeżeli nie "nolvę" to,co innego? Proszę o rzetelne podpowiedzi,bo ja jestem "zielony",jeśni nie "fioletowy" w temacie.Pozdrawiam.
Jak juz mowilem zabraknie mi kreatyny do konca cyklu, ktory planuje na ok 5-6 tygodni. Wszystko przez ten poroniony pomysl odmierzania kreatyny lyzeczkami. Widocznie odmierzalem jakas nienormalna lyzeczka albo producent za malo wsypal ;). Ale to juz sie stalo i zastanawiam sie co zrobic: zmniejszyc dawke z 10 do 7 lub nawet 5g i dociagnac do 5-6 [...]
[...] potem od razu po skonczeniu mety 3800g Super Whey Gainer 4000 przez 25dni potem po SWG4000 150 tabl mety potem od razu przez 50 dni SWG4000.Powiedzcie mi czy po takim cyklu masa nie spadnie jest to dal kuzyna a on ma 18 lat cwiczy 2,5 roku wazy 80 kg i powiedzcie mi jeszcze czy moze ten Super Whey Gainer zastapic np Gain Bolic lub TCM [...]
[...] ma nastapic w jednym momencie ? Testosteron ostatnia iniekcja miała miejsce 12dni temu Natomiast Boldenon 2 dni temu. Z tego co wyczytałem to odlbokowanie po testosteronie to 2 tyg czasu po zakoneczniu cyklu natomiast boldenon ok 20dni. Pytanie : Odblok brać dwukrotnie (raz po teściu kolejnie po boldku) czy jeden i ten sam na oby dwa oleje ?
tak sie zastanawiam, jak cwiczyc brzuch podczas cyklu masowego... czy napierniczac po kilkanascie powtorzen w serii, czy raczej mniej powtorzen, czyli tak jak inne miesnie? nie przejmuje sie tluszczem, bo jak przyjdzie czas na rzezbe to go spale, chodzi tylko o to czy brzuszek juz teraz "rzezbic" pod warstewka tluszczu, czy moze najpierw pozwolic [...]
[...] wrócić do treningów. Dwa tygodnie temu zacząłem clen 40 do 120 2x dziennie. Teraz 2 tygodnie przerwy i znowu 2 tygodnie clenu. A następnie chce zacząć cykl. Po ostatnim cyklu było lekkie gino ale już jest ok. Poza tym nigdy nie miałem innych skutków ubocznych - nawet jednego pryszczyka. Mam prośbę o ocenę, ewentualne rady i przede wszystkim [...]
[...] ciezko jest zaciagnac roztwor gdyz igla w insulinowce jest bardzo krotka . Czy np. roztwor z pregnylem ze strzykawki nr 5 ,moge przelac do pustej fiolki po enantanie ,ktora zostala mi z poprzedniego cyklu .Jezeli nie to czy taka fiolke mozna gdzies zakupic ??Jezeli tak to gdzie i jak to wytlumacyzc pani w aptece np. Zgory dziekuje POZDRAWIAM
[...] e4d Po ostatnim który niedawno skończyłem jestem bardzo zadowolony masa poszła jakieś 8 kg z czego 2 spadło czyli 6 czystego mięśnia zostało I prosiłbym o ułozenie dłuższego cyklu na czysta mase z minimalnymi spadkami Wiek 20 waga 81 obw biceps 42 owb klatki 116 obw uda 61 to wymiary juz po spadkach itp moze nie są zadowalające ale stawiałem [...]
[...] na wlasnej silce ( jednak zmieniam to bo zmadrzalem i wiem ze przy odpowiednim treningu mozna uzyskac jeszcz lepsze rezultaty ale akurat nie o to chce pytac ), jestem po 1 cyklu mono ktory zrobilem tak po 3 mcach wiem idiotyzm ale wtedy moja wiedza byla bardzo znikoma i nie bylem doinformowany, no i teraz po 6 mcach nie wiem co wybrac. A i [...]
Witmam wszystkich uzytkownikow sfd potrzebuje pomocy i w pewnym sensie rady odnoscnie mojego pierwszemgo cyku tren75ed/prop100ed. Na poczatku cyklu wazylem 105 przy bf21% i wzroscie 188cm. Po doslownie 10 dniach kiedy stanolem na wadze nie moglem uwierzyc w to co pokazuje wazylem sie kilka razy i waga za kazdym razem pokazywala 110kg przy takim [...]
[...] 42dni. 42X6=252 tabletki wiec w opakowaniu troche zostanie. Pierwsze pytanie: Czy lepiej brac kretke przed treningiem czy po? Prosze takze o komentarz co do mojego planu cyklu: Czy lepsza jest opcja 1) Dni treningowe: 3 tabletki rano(na czczo) + 3 tabletki po treningu/lub przed Dni nietreningowe: 3 tabletki + 3 tabletki w porze treningowej [...]
Brak odbloku
